«Алкоголь и жара – опасное сочетание»: чем чревато употребление спиртного летом, рассказал главный нарколог региона Александр Волков

Эта короткая рабочая неделя, по прогнозу синоптиков, порадует теплом и ясным небом. Многие проведут погожие дни на природе, где нередким аккомпанементом к трапезам, к сожалению, становятся спиртные напитки. Охлаждённые бокалы с «горячительным» у многих ошибочно ассоциируются с прохладой и свежестью. Однако врачи считают, что алкоголь в жару недопустим и опасен. Чем именно, рассказал главный нарколог Ярославской области Александр Волков.


Александр Васильевич, как употребление спиртосодержащих напитков может повлиять на самочувствие и состояние человека?

Нужно помнить, что алкоголь в любом случае наносит вред организму вне зависимости от времени года или суток. В жару спиртное не помогает освежиться, а наоборот повышает риск теплового удара. В силу алкогольного опьянения изменяется чувствительность организма, и человек может вовремя не распознать признаки перегрева и не принять соответствующие меры. Параллельно возрастает опасность обезвоживания. Особенно опасно выпивать на берегу водоёмов. Риск утонуть в нетрезвом состоянии повышается в разы.


Многие считают, что в жару только от крепких спиртных напитков будет тяжёлое похмелье. А пиво, наоборот, поможет охладиться и утолит жажду. Так ли это?

Пиво действительно даёт ложное ощущение прохлады. Но этот эффект длится очень недолго. Под воздействием алкоголя сосуды расширяются, нарушается процесс терморегуляции, а значит, человеку скоро снова станет жарко. При этом пиво - мочегонный напиток, что тоже усиливает уровень обезвоживания. Не стоит забывать, что употребление пива – это дополнительная и немалая нагрузка на такие органы, как сердце, почки и печень.


Чем лучше утолять жажду в жару?

Замечательно утоляют жажду простая, негазированная вода, натуральный лимонад, несладкие морсы и компоты.


Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации

5 популярных мифов об алкоголе: о том, почему не стоит верить стереотипам о спиртных напитках, рассказал главный нарколог региона Александр Волков

Алкоголь сопровождает человечество много веков. За это время в обществе сложилось множество мифов и стереотипов о спиртных напитках. Пить или не пить? Отвечая на этот вопрос утвердительно, человек часто руководствуется существующими заблуждениями и поверхностными знаниями. О том, почему не стоит верить стереотипам о спиртных напитках, рассказал главный нарколог региона Александр Волков.


Александр Васильевич, мифов об алкоголе немало. Один из наиболее распространенных, что он расслабляет и снимает стресс. Так ли это?

Алкоголь оказывает влияние на нейромедиатор дофамин и вызывает ощущение удовольствия. И действительно, с помощью алкоголя возможно снятие поверхностного эмоционального напряжения и наступление облегчения на некоторое время. Зато потом искусственное удовольствие заканчивается, а стресс ощущается гораздо сильнее. Употребление спиртных напитков значительно снижает уровень стрессоустойчивости организма. Для поиска выхода из сложной жизненной ситуации необходимо трезво оценивать происходящее, уметь прогнозировать свои действия, быстро принимать решения. Все это становится невозможно, так как у человека под воздействием алкоголя изменяется сознание. Стресс уже начинает возникать не из-за сложной жизненной ситуации, а потому, что закончилось действие этанола. Одним из распространенных последствий злоупотребления алкоголем становится неспособность испытывать расслабление без спиртного, а это уже признаки формирования зависимости.


Еще один популярный стереотип, что алкоголь помогает при бессоннице и способствует крепкому сну. Здесь люди тоже заблуждаются?

Некоторые люди прибегают к алкоголю как к снотворному средству и пытаются бороться с бессонницей дозой спиртного. И делают, как показали исследования, большую ошибку. В начале алкоголь вызывает некоторое подобие дремоты, апатию и действительно помогает заснуть, но одновременно снижает качество сна. Под влиянием спиртного сон неглубокий, тревожный, сокращается количество фаз сна, во время которых человек по-настоящему отдыхает, поэтому просыпается разбитым и невыспавшимся. А на определенном этапе привычка усыплять себя с помощью хмельных напитков приводит к обратному явлению - упорной бессоннице, а в дальнейшем к алкогольной зависимости.


Еще один расхожий стереотип связан с тем, что якобы в Европе и южных странах веками пьют вино и не спиваются, значит, употребление качественного алкоголя безопасно.

Для нейтрализации алкоголя организмом человека вырабатывается специальный фермент алкогольдегидрогеназа (АДГ). Однако количество вырабатываемого фермента зависит от этнической принадлежности человека. Франция, Италия, Португалия, Испания - эти государства являются винодельческими регионами, где традиция изготовления и потребления алкоголя восходит к древности. Жители южных стран более адаптированы к употреблению алкоголя, так как на протяжении тысячелетий употребляют в пищу виноград, который в желудочно-кишечном тракте поддается брожению. В результате продуктов распада выделяется этиловый спирт, который катализируется выработкой организмом алкогольдегидрогеназы. В северных странах, к которым относится и Россия, жители не имеют стойкого иммунитета к вино-водочным изделиям, а население Крайнего Севера (чукчи, якуты, ханты, ненцы и др.) быстро становятся зависимыми от алкоголя, поскольку АДГ у них практически не вырабатывается. Кроме того, часто приходится слышать о французах, итальянцах и их национальной традиции винопития в защиту потребления качественного алкоголя. Следует отметить, что острота алкогольной проблемы проявляется не в качестве спиртных напитков, а в их количестве. Важно не забывать, что систематическое употребление даже натурального виноградного вина несмотря на невысокое содержание этилового спирта в нем, может иметь негативные последствия для организма и привести к алкогольной зависимости.


Многие уверены, что употребление красного вина полезно для здоровья и способствует долгожительству. Они не правы?

По результатам исследования, люди, живущие на берегу Средиземного моря, отличаются продолжительностью жизни и гораздо реже умирают от инфаркта миокарда. Употребление в пищу рыбы, овощей, зелени и растительных масел, составляющих основу средиземноморской диеты, действительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но красное вино не имеет к этому ни малейшего отношения. Явление долгожительства на Кавказе чаще встречается не в районах виноградарства и виноделия, а выше в горах, где основными занятиями было пастбищное овцеводство. На продолжительность жизни этих народов влияет горный воздух, употребление в пищу натуральных продуктов (свежее мясо, кисломолочные напитки собственного производства, приправы). Горцы практически не страдают легочными заболеваниями, не испытывают проблем с давлением и сердцем. И, наконец, традиции ислама и образ жизни кавказских народов не располагают к пьянству.


Еще одно популярное суждение, что снижение числа пьющих людей ведет к росту количества наркопотребителей. Это так?

Зафиксированный рост заболеваемости наркоманией обусловлен не активизацией борьбы с алкоголизмом, а общей тенденцией распространения новых синтетических наркотических средств, как в России, так и в других странах. Благодаря интернету наркотики стали, к сожалению, более доступными и активнее распространяются среди молодежи.


Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации

Отношение к подрастающему поколению - маркер здоровья общества: о развитии детского здравоохранения в Ярославской области рассказал директор департамента здравоохранения Сергей Луганский

Дети - самая большая ценность, которая есть у народа. Отношение к подрастающему поколению - это маркер, по которому можно определить насколько здорово общество. Сохраняя эту ценность, мы строим свое будущее и только от нас зависит, какое будущее нас ждет.

Через несколько дней мы отметим, пожалуй, самый трогательный праздник - День защиты детей. 1 июня для каждого из нас праздник доброты и лета, задорного смеха и ярких впечатлений. Этот день принято отмечен целой чередой мероприятий, которые оставляют в маленьком детском сердце прекрасные воспоминаня о незабываемой беззаботной поре. Задача взрослых сделать все возможное для того, чтобы детские годы не были омрачены тяготами и печалями, недугами и тяжелыми заболеваниями.

О том, как в Ярославской области развивается детское здравоохранение мы поговорили с директором департамента здравоохранения Сергеем Луганским.


Сергей Викториевич, в нашей области, проживает порядка 240 тысяч детей. Хотелось бы, чтобы их было больше. Что делается в регионе для повышения рождаемости и снижения смертности детей?

Я хочу отметить, что детское здравоохранение всегда в приоритете. На самом деле в нашей области делается достаточно много для того, чтобы дети рождались здоровыми и сохраняли свое здоровье. Это и скрининговое обследование новорожденных на наследственные заболевания, проведение универсального аудиологического скрининга новорожденных детей, обслуживание беременных, рожениц и детей первого года жизни по родовым сертификатам, диспансеризация детей-сирот и детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в том числе находящихся под опекой и в приемных семьях, профилактические медицинские осмотры несовершеннолетних, пренатальная (дородовая) диагностика нарушений развития ребенка. В рамках реализации Национальных проектов и региональных программ осуществляется поэтапное улучшение материально-технической базы медицинских организаций, оказывающих помощь детям и службы родовспоможения.


Как часто и чем болеют юные жители Ярославской области?

Общая заболеваемость детского населения в течение последних лет стабильная. Вместе с тем по отношению к 2021 году отмечен незначительный рост заболеваемости. Это связано с эпидпроцессами по распространению новой коронавирусной инфекции. А вот в структуре заболеваемости на первом месте стоят болезни органов дыхания, на втором – болезни глаза, на третьем - травмы и отравления. Мы большое внимание уделяем профилактическим осмотрам детей. Так, в 2022 году, не смотря на ограничительные мероприятия, осмотрено 96,2% от подлежащих. Доля детей с 1-й и 2-й группами здоровья остается стабильной на уровне 79%. Стараемся проводить осмотры и в самых отдаленных районах региона силами выездной бригады Областной детской больницы.


А что касается малышей, страдающих крайне тяжелыми заболеваниями. Какая помощь проводится в этом направлении?

Уже два года организовано обеспечение детей с тяжелыми жизнеугрожающими заболеваниями через Фонд «Круг добра». В прошлом году получили патогенетическое лечение 54 ребенка по 10 заболеваниям. В 2022 году расширены возможности реабилитационного лечения детей в том числе и на амбулаторном этапе, лечения детей с онкологическими заболеваниями, паллиативной медицинской помощи. В 2022 году новорожденные дети проходили неонатальный скрининг на 5 врожденных наследственных заболеваний и аудиологический скрининг на выявление патологии слуха. Охват скринингами составляет более 98%. Кроме того, с этого года внедрен расширенный неонатальный скрининг новорожденных детей на 36 врожденных заболеваний. Утверждена региональная программа «Обеспечение расширенного неонатального скрининга» на 2023 – 2025 годы.


Хотелось бы заострить внимание и на улучшении материальной базы детских медицинских учреждений. Ремонты, закупка оборудования преображают поликлиники и детские отделения.

Совершенно верно. Каждый поход в поликлинику для ребенка - это определенный стресс. Очень хочется, чтобы наши маленькие пациенты, приходя в медицинское учреждение, оказывались в атмосфере уюта и комфорта, ждали приема доктора в красивых интерьерах, а помощь, которую им оказывают была бы самая современная и передовая. Здесь нам здорово помогает программа модернизации первичного звена здравоохранения. С 2021 года по 2025 год будет выполнен капитальный ремонт в 18 детских поликлиниках. За последние несколько лет приобретено 166 единиц современного оборудования. Выделены средства на строительство нового корпуса ОДКБ. В этом году планируется завершение проектирования и начало его строительства. В этом году примет первых пациентов и детская поликлиника на улице Попова.


Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации

Прогулки, сбалансированное питание, режим дня, положительный эмоциональный фон в семье – неотъемлемые составляющие гармоничного развития ребенка: главный педиатр Ярославской области Марина Писарева о факторах, влияющих на детское здоровье

Перед педиатрической службой страны и региона в частности стоят важнейшие задачи по развитию профилактического направления в педиатрии, формированию приверженности к здоровому образу жизни, развитию ранней диагностики (пренатальная диагностика, неонатальный скрининг, профилактические осмотры), расширению национального и регионального календаря профилактических прививок, развитию реабилитационной и паллиативной помощи и, как результат, - повышению качества и эффективности помощи детям и повышению квалификации кадров.


Марина Владимировна, расскажите, что подразумевается под понятием «детское здоровье»?

Здоровье ребенка - это состояние жизнедеятельности, соответствующее его биологическому возрасту, гармонического единства физических и интеллектуальных характеристик, формирования адаптационных компенсаторных реакций в процессе роста и развития, а также наличие комплекса факторов и условий для оптимального последующего развития. Это определение было дано еще основоположником экологической педиатрии в нашей стране, доктором медицинских наук, профессором, академиком РАМН, директором Московского научно-исследовательского института педиатрии и детской хирургии Ю.Е.Вельтищевым в 1994 году и советским, российским педиатром, доктором медицинских наук и профессором И.М.Воронцовым.


Как можно определить, что с ребенком что-то не так?

Для оценки состояния здоровья крайне важным является оценка адаптационных возможностей организма ребенка, то, как он адаптируется, приспосабливается к изменяющимся микросоциальным условиям, например, поступлению в детский сад и школу. К значимым показателям оценки поведения относятся

  • Эмоциональное состояние (для детей 1-го года жизни)
  • Настроение (для детей раннего и дошкольного возраста)
  • Засыпание
  • Сон (дневной и ночной)
  • Аппетит и пищевое поведение
  • Характер бодрствования
  • Взаимоотношения со взрослыми
  • Взаимоотношения с детьми
  • Отрицательные привычки (автоматизмы, стереотипы)
  • Индивидуальные особенности

Если у ребенка наблюдаются отклонения в поведении по 4-5 показателям, такой малыш относится к группе высокого риска и ему требуется повышенное внимание и со стороны родителей, и со стороны медиков.

  • После прохождения медицинских обследований ребенка относят к той или иной группе здоровья. Что они значат?
  • I группа состояния здоровья - здоровые несовершеннолетние, имеющие нормальное физическое и психическое развитие, не имеющие анатомических дефектов, функциональных и морфофункциональных нарушений;

II группа состояния здоровья - несовершеннолетние:

  • у которых отсутствуют хронические заболевания (состояния), но имеются некоторые функциональные и морфофункциональные нарушения;
  • реконвалесценты, особенно перенесшие инфекционные заболевания тяжелой и средней степени тяжести;
  • с общей задержкой физического развития в отсутствие заболеваний эндокринной системы (низкий рост, отставание по уровню биологического развития), с дефицитом массы тела или избыточной массой тела;
  • часто и (или) длительно болеющие острыми респираторными заболеваниями;
  • с физическими недостатками, последствиями травм или операций при сохранности функций органов и систем организма;

III группа состояния здоровья - несовершеннолетние:

  • страдающие хроническими заболеваниями (состояниями) в стадии клинической ремиссии, с редкими обострениями, с сохраненными или компенсированными функциями органов и систем организма, при отсутствии осложнений основного заболевания (состояния);
  • с физическими недостатками, последствиями травм и операций при условии компенсации функций органов и систем организма, степень которой не ограничивает возможность обучения или труда;

IV группа состояния здоровья - несовершеннолетние:

  • страдающие хроническими заболеваниями (состояниями) в активной стадии и стадии нестойкой клинической ремиссии с частыми обострениями, с сохраненными или компенсированными функциями органов и систем организма либо неполной компенсацией функций;
  • с хроническими заболеваниями (состояниями) в стадии ремиссии, с нарушениями функций органов и систем организма, требующими назначения поддерживающего лечения;
  • с физическими недостатками, последствиями травм и операций с неполной компенсацией функций органов и систем организма, повлекшими ограничения возможности обучения или труда;

V группа состояния здоровья - несовершеннолетние:

  • страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями (состояниями) с редкими клиническими ремиссиями, частыми обострениями, непрерывно рецидивирующим течением, выраженной декомпенсацией функций органов и систем организма, наличием осложнений и требующими назначения постоянного лечения;
  • с физическими недостатками, последствиями травм и операций с выраженным нарушением функций органов и систем организма и значительным ограничением возможности обучения или труда;
  • дети-инвалиды относятся к 5 группе здоровья.

От чего зависит, здоровым или болеющим будет ребенок?

Среди факторов, влияющих на формирование здоровья, 20% составляет влияние внешней среды, 20% - наследственность, 50% - это образ жизни, и только 10% - это медицинское воздействие. При этом наследственность рассматривается как предпосылка, а среда и воспитание – как условия развития человека. Важнейшую роль в формировании здоровья ребенка и развития гармоничной личности играет семья.

Питание, движение и закаливание – ведущая триада, которая в значительной степени определяет состояние здоровья подрастающего поколения.

  • Наследственность рассматривается как предпосылка, а среда и воспитание – как условия развития человека.
  • Двигательная активность в режиме дня («днем дети растут в движении», «ночью дети растут во сне»),
  • положительное эмоциональное состояние (активное восприятие окружающего мира)
  • активное участие взрослого (совместно разделенная деятельность взрослого и ребенка) – это 3 момента, способствующих нормальному развитию, иначе наступает задержка в развитии на фоне сбалансированного питания! До 3-х лет ничего полезного от своего сверстника ребенок взять не может.

Что негативно влияет на здоровье ребенка?

К социально-гигиеническим факторам риска относятся

  • Недостаточная или избыточная двигательная активность
  • Нарушения режима дня и учебно-воспитательного процесса
  • Нарушения гигиенических требований к условиям игровой, учебной и трудовой деятельности
  • Недостатки в организации питания
  • Отсутствие гигиенических навыков, наличие вредных привычек
  • Неблагоприятный психологический климат в семье и коллективе

Еще один весомый фактор риска для детского здоровья – гаджеты. Родители понимают, что время пребывания чада за компьютером, телефоном и телевизором нужно минимизировать. О каких временных рамках идет речь?

Для детей до 7 лет продолжительность просмотра телевизора или работы на компьютере не должна превышать 40 минут в день. В новых федеральных государственных общеобразовательных стандартах законодательно закреплено широкое использование компьютерной техники, начиная с первого года обучения в школе. Интересной является идея, что мультимедийный контент может быть адаптирован под тип нервной системы ребенка, то есть для ребенка с высокой подвижностью нервных процессов могут более подходить одни задания, а для детей с низкой другие (термин ДОТ - дифференцированное обучение по типу темперамента).

Также интересен доминирующий тип сенсорной системы - для визуалов может быть актуальна графическая информация, для аудиалов - сопутствующая звуковая информация.


Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации

Курение + алкоголь – двойной удар по легким: интервью с главным пульмонологом Ярославской области Николаем Поярковым

Практически всем известно, чем чревато для организма злоупотребление алкоголем. Спиртное негативно влияет на печень, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, головной мозг. Однако под алкогольным ударом находятся и легкие. А при двойном ударе «курение + алкоголь» последствия значительно усугубляются.

  • Николай Александрович, чем опасен алкоголь для легких?
  • Многие ошибочно полагают, что алкоголь и легкие никак не связаны, а значит и пагубного воздействия спиртосодержащие напитки на бронхолегочную систему не оказывают. Это не так. Спирт токсично действует на легочную ткань, снижает жизненную емкость легких и их вентиляцию. Также алкоголь становится причиной воспаления, усугубляет течение любых респираторных заболеваний. Не зря спустя какое-то время после употребления спиртного ощущается неприятный запах изо рта. Это связано с тем, что часть этанола выводится из организма именно через легкие.
  • Нередко во время застолий параллельно с употреблением алкоголя люди курят. Насколько это усугубляет ситуацию?
  • Табачная зависимость - одна из самых серьезных угроз для здоровья человека. По статистике ВОЗ, каждый год от последствий употребления табака умирает более 8 миллионов человек. Среди них 1,2 миллиона некурящие люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. Среди основных причин смертности от курения наряду с раком легкого выделяют сердечно-сосудистые заболевания и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Таким образом, табак вредит не только тем, кто курит сам, но и тем, кто просто находится рядом. Большой удельный вес среди курильщиков составляют молодые люди, растет распространение потребления альтернативных средств доставки табака, таких как вейпы и электронные сигареты.
  • Эти альтернативные средства доставки табака становятся все более популярными. Многие думают, что они гораздо безопаснее обычных сигарет. Так ли это?
  • В последние годы наблюдается колоссальный рост популярности вейпинга среди молодежи и подростков. И это тревожная тенденция. Распространенность курения электронных сигарет составляет около 9% среди всей популяции и примерно 28% среди студентов. Длительное курение электронных сигарет может приводить к обструкции мелких дыхательных путей и развитию симптомов, сходных с астмой. Тщательное обследование пациентов, которые постоянно курили электронные сигареты в течение 3—8 лет, выявило изменения в легких, сходные с ингаляционным повреждением химическими веществами, которое обычно обнаруживают у военных, подвергавшихся действию иприта или других отравляющих веществ. У всех участников обнаружен фиброз мелких дыхательных путей, который приводил к утолщению стенок и стенозирующему бронхиолиту – воспалению мельчайших бронхов диаметром 2 мм.
  • Вредно ли находиться рядом с теми, кто курит вейп?
  • Пассивный вейпинг повышает вероятность респираторных осложнений у молодых людей. Пассивное курение никотинсодержащих вейпов связано с повышенным риском бронхиальных симптомов и затруднения дыхания у молодых людей, считают американские исследователи. Они не исключают, что по аналогии с обычными сигаретами, может быть, необходимо запретить курение электронных сигарет в общественных местах и ограничить воздействие на членов семей.

Материал предоставлен департаментом здравоохранения и фармации

Медицинский календарь

Апрель 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Архив новостей

COVID-19 Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Укрепление здоровья на рабочем месте Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
Изучение влияния ограничений на физическую активность населения в условиях самоизоляции по причине COVID-19 Опросник по оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей 75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
С 10 апреля в областном департаменте здравоохранения и фармации добавлены номера телефонов «горячих линий» по коронавирусу.
Кроме круглосуточного номера +7 (4852) 40-04-55,
семь дней в неделю с 8.00 до 19.00 будут действовать следующие номера: +7 (4852) 73-80-60, 73-83-33.
Также действует «горячая линия» волонтерского центра: 8-800-511-44-50.
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости