О мужском здоровье

В преддверии 23 февраля врач ярославского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Аркадьевна Селезнева дала несколько простых советов мужчинам для сохранения здоровья в интервью шоу "Вечерний Фреш".

Выпуск доступен по ссылке

Лекция в КЦСОН «Светоч»

Для подопечных отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов МУЦ «Комплексного центра социального обслуживания населения «Светоч» Дзержинского района г. Ярославля прошла лекция 24.02.2022 на тему остеоартрита и остеоартроза.

Лектор – врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Леонид Анатольевич Катилов.

Остеоартроз (остеоартрит) представляет собой хроническую артропатию, характеризующуюся поражением и разрушением суставного хряща, сочетающуюся с другими суставными изменениями, в том числе гипертрофией костной ткани (развитие остеофитов). Это наиболее распространенное заболевание суставов в мире.

Подопечные комплексного центра с интересом слушали лекцию, задавали вопросы. Узнали важную и актуальную для них информацию о суставных заболеваниях, их стадиях и возможностях улучшения качества жизни. 

Лекцию посетили 15 участников.

Фотографии можно посмотреть по ссылке

Лекция по постковидному синдрому

В среду 9 февраля на территории Дворца культуры им А.М.Добрынина состоялась лекция по постковидному синдрому для взрослого населения.

Что это за синдром? В чем его опасность? Какая реабилитация необходима? – такие вопросы осветила врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Александровна Белоусова.

Слушатели узнали, что после перенесенной коронавирусной инфекции, даже в легкой форме, наступают негативные для работы организма последствия, которые могут проявиться и через 2-6 месяцев.

Постковидный синдром – это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или ее осложнений, основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19». Основные признаки включают выраженную слабость, тяжесть в грудной клетке, ощущение неполного вдоха, головные, суставные и мышечные боли, нарушения сна, депрессию, снижение когнитивных функций, расстройство терморегуляции и пр.

Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с лечащим врачом, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации.

В целом, возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным. Очень хорошие результаты дает лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жаренное, алкоголь. При необходимости врач назначит дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов и лекарственные препараты, санаторно-курортное лечение.   

«Особое внимание следует уделить приему следующих нутриентов: витамин Д3, Омега-3, витамины группы В, магний», - считает Марина Александровна.

Мероприятие прошло в рамках проекта «Здоровая Ярославия».