Скандинавская (нордическая, северная) ходьба – вид любительского спорта. Это не стереотипная прогулка для пожилых, а самостоятельное спортивное направление для людей любого возраста и уровня активности.
Врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Александровна Белоусова на базе МУ «Комплексный центр социального обслуживания населения «Светоч» Дзержинского района г. Ярославля» провела ряд занятий по скандинавской ходьбе.
В первый день была вводная лекция, на которой инструктор рассказала о правилах выбора палок и о технике выполнения упражнений. В последующие дни полученные знания применялись на практике на живописной территории Павловской рощи.
Подопечные центра «Светоч» отработали технику и планируют продолжить занятия скандинавской ходьбой самостоятельно.
Фотографии можно посмотреть по ссылке
Более полная информация по скандинавской ходьбе по ссылке.
