В среду 9 февраля на территории Дворца культуры им А.М.Добрынина состоялась лекция по постковидному синдрому для взрослого населения.
Что это за синдром? В чем его опасность? Какая реабилитация необходима? – такие вопросы осветила врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Александровна Белоусова.
Слушатели узнали, что после перенесенной коронавирусной инфекции, даже в легкой форме, наступают негативные для работы организма последствия, которые могут проявиться и через 2-6 месяцев.
Постковидный синдром – это комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного COVID-19, когда уже нет вируса и острых проявлений инфекции или ее осложнений, основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19». Основные признаки включают выраженную слабость, тяжесть в грудной клетке, ощущение неполного вдоха, головные, суставные и мышечные боли, нарушения сна, депрессию, снижение когнитивных функций, расстройство терморегуляции и пр.
Восстановление после перенесенного заболевания зависит от выраженности постковидных изменений. Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с лечащим врачом, который на основании данных о течении коронавирусной инфекции и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуально подходящие рекомендации.
В целом, возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным. Очень хорошие результаты дает лечебная физкультура с постепенным увеличением физической нагрузки. Сбалансированная диета должна способствовать восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и в то же время содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жаренное, алкоголь. При необходимости врач назначит дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов и лекарственные препараты, санаторно-курортное лечение.
«Особое внимание следует уделить приему следующих нутриентов: витамин Д3, Омега-3, витамины группы В, магний», - считает Марина Александровна.
Мероприятие прошло в рамках проекта «Здоровая Ярославия».
