«Почти треть жителей региона – старше трудоспособного возраста»: о том, как пожилым людям сохранить здоровье и качество жизни рассказал главный гериатр региона Павел Тихонов

Категория пожилых людей всегда была самой многочисленной, так как она увеличивается и абсолютно, и относительно. Согласно данным Всемирной Организации здравоохранения, в настоящее время идет тенденция к увеличению доли старшего поколения. Такая тенденция актуальна практически для всех стран мира, не исключением является и Россия, и Ярославская область. Численность населения старше трудоспособного возраста в Ярославском регионе составляет 322852 человека, что составляет около 30% от общего числа жителей области.

- Павел Владимирович, в каком возрасте согласно ВОЗ начинается пожилой возраст?

• Всемирная организация здравоохранения делит жизнь на несколько этапов:

• 20–40 лет – период молодости;
• 40–60 – средний возраст;
• 60–75 – пожилые люди;
• 75–90 и выше – глубокая старость.

Люди, прожившие больше 90 лет, считаются долгожителями. Но люди не хотят стареть и, согласно социологическим опросам, признают, что их активная жизнь заканчивается в промежутке между 65 и 70 годами.

• С чем связаны эти переживания пожилых людей?

• Выход на пенсию изменяет жизнь пожилого человека: изменяется его образ и стиль жизни, материальное положение. Меняется и то, чем он всегда занимался. Появляется много свободного времени, которое нужно правильно распределить, чтобы получать от жизни удовольствие и ни о чём не тревожиться.

• Как в регионе и стране в целом строится работа по сохранению здоровья и активности пожилых людей?

• В настоящее время в стране в рамках федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» реализуются принципы активного долголетия. Развитие гериатрической службы в Ярославской области актуально для региона. Как отмечено ранее, население Ярославской области можно признать старым, т.к. доля пожилых людей составляет около 30%, и их количество будет расти. Врач-гериатр занимается не только лечением пожилых людей, но и решает проблемы психологического, социального плана. Основная задача гериатрической помощи – сохранение или восстановление самообслуживания пожилого человека. В настоящее время стационарная гериатрическая помощь осуществляется в ГБКУЗ ЯО «Центральная городская больница» - отделение на 38 коек, ГБУЗ ЯО «Переславская ЦРБ» - отделение на 20 коек, ГБУЗ ЯО «Городская больница № 2 им. Н. И. Пирогова», г. Рыбинск - отделение на 30 коек, ГУЗ ЯО «Бурмакинская районная больница №1» - 5 коек. Всего на территории Ярославской области развернуто 93 гериатрические койки. Амбулаторная помощь оказывается в 6 медицинских организациях: ГБКУЗ ЯО «Центральная городская больница», ГБУЗ ЯО «Рыбинская городская больница №1», ГБУЗ ЯО «Городская больница № 2 им. Н. И. Пирогова» г. Рыбинск, ГУЗ ЯО «Даниловская ЦРБ», ГУЗ ЯО «Гаврилов-Ямская ЦРБ», ГУЗ ЯО «Угличская ЦРБ».

Материал предоставлен министерством здравоохранения Ярославской области

«Повышает риск деменции, инфаркта и остеопороза»: о том, чем чревато злоупотребление алкоголем в пожилом возрасте рассказали специалисты областной наркологической больницы

Алкоголь даже в малых дозах вредит всем органам и системам организма. Но если в молодом возрасте такое регулярное отравление переносится легче, то с каждым годом телу становится всё сложнее оправиться после обильных возлияний. Хронический алкоголизм у пожилого человека развивается быстрее, чем у молодых людей.

• Первым под удар попадает сердечно-сосудистая система. Пьянство у пожилых вызывает развитие сердечной недостаточности, аритмии и артериальной гипертонии. Чем старше пристрастившийся к спиртному, тем сильнее повышается риск «сосудистых катастроф» - инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

• Страдают и когнитивные способности. Систематическое потребление алкоголя резко повышает риск развития деменции у пожилых людей.

• Не менее опасны изменения в костной ткани. Горячительные напитки усиливают развивающийся в преклонном возрасте остеопороз, который провоцирует переломы шейки бедра или позвоночника, что становится причиной инвалидизации.

• Не стоит забывать о том, что многие люди старше 60 лет на регулярной основе принимают лекарственные препараты. Сочетать их с алкоголем категорически запрещено из-за высокого риска проявления побочных эффектов, вплоть до летального исхода.

Что нужно знать о «пивном алкоголизме»?

В современном обществе существует ошибочное отношение к пиву, как к безопасному напитку, что обусловлено прежде всего невысоким содержанием в его составе этилового спирта. Однако пристрастие к пиву проходит те же стадии формирования зависимости, как и при употреблении других более крепких спиртных напитков.         В Международной классификации болезней не существует отдельного диагноза «пивной алкоголизм», а злоупотребление пивом диагностируется наркологами как «синдром зависимости», относящийся к психическим и поведенческим расстройствам, вызванным употреблением алкоголя. При этом структура патологического влечения к пиву имеет свои особенности. В отличие от крепких спиртных напитков, пиво не требует особой ритуальности, и люди пьют его в любом месте и в любое время, считая самым безопасным среди всей алкогольной продукции. Формирующаяся зависимость для любителей пива также мало заметна, как алкогольные градусы в бутылке пенного напитка. Психологический компонент влечения к пиву более выраженный и подкрепляется приятными органолептическими ощущениями (вкус, цвет, игристая пенистость и т.п.). Проходит какое-то время, и оно становится уже необходимым элементом отдыха. Дозы пива нарастают, появляются алкогольные эксцессы, возникают провалы в памяти, формируется патологическое пристрастие.

Регулярное употребление пива представляет большую опасность для здоровья человека. Пиво, быстро всасываясь в организме, переполняет кровеносные сосуды, повышает давление на стенки артерий, тем самым вызывает гипертонию и увеличение границ сердца. Сердечная мышца становится дряблой, быстро изнашивается, со временем развивается миокардиодистрофия и сердечная недостаточность. Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма важные микроэлементы, например, калий, магний и может привести к обезвоживанию. Злоупотребление пивом ведет к гибели клеток печени, увеличивая риск возникновения цирроза. При систематической пивной интоксикации поражаются клетки мозга, поэтому нарушается интеллект, память, обнаруживаются патологические изменения характера человека.

Пиво может нанести вред мужской половой системе. Это связано с наличием в нем растительных аналогов женских половых гормонов – фитоэстрогенов: фигура меняется по женскому типу, становится шире таз, появляется так называемый «пивной живот», увеличиваются грудные железы. У женщин с каждой выпитой бутылкой растет риск развития рака груди.

На сегодняшний день не существует количественных критериев безопасных доз употребления пива. У разных людей скорость формирования пагубного пристрастия может отличаться, так как зависит от индивидуальных особенностей обмена веществ, эмоционально-волевой сферы человека и его социального окружения. Учитывая вышесказанное, не стоит недооценивать вред пива для психического и физического здоровья человека и более ответственно относиться к употреблению всех алкогольных напитков.

Материал подготовлен специалистами ГБУЗ ЯО «Ярославская областная клиническая наркологическая больница»