Профилактика в период пандемии

Состоялось онлайн-совещание экспертов Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) с участием представителей Европейского регионального бюро (ЕРБ) ВОЗ. В нем приняла участие и директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, член-корреспондент РАН, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, профессор О.М. Драпкина.

Темой встречи стали меры краткосрочного вмешательства в учреждениях первичной медико-санитарной помощи в связи с факторами риска неинфекционных заболеваний (НИЗ). Обсуждались мероприятия ЕРБ ВОЗ в сфере скрининга и данных мер, был представлен актуальный опыт Великобритании и России, рассмотрены вопросы применения мер краткосрочного вмешательства в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, интегрированные подходы к проведению скринингов, а также вопросы подготовки специалистов и др.

Особо профессор О.М. Драпкина отметила важность контроля факторов риска НИЗ в период пандемии COVID-19. По ее словам, широкое внедрение программ скрининга и меры краткосрочного вмешательства в борьбу с НИЗ остаются важной задачей первичного звена здравоохранения. Речь шла также о проблемах, существующих в вопросе проведения краткосрочных вмешательств, в том числе – наличие пробелов в фактических данных, которые используются при их проведении, в мониторинге чувствительности и оценке эффективности. По мнению экспертов, краткосрочное вмешательство для контроля факторов риска НИЗ должно быть не только частью первичной профилактики, но и входить в диспансерное наблюдение. Важным моментом является обучение специалистов первичного звена с помощью современных цифровых технологий. Необходима уверенность в том, что работники здравоохранения, включая врачей разных специальностей и медсестер, владеют одинаковой информацией, а их обучение должно стать частью последипломного образования.

По данным статистики, в 2019 году более 66 млн. россиян прошли диспансеризацию и получили медицинскую помощь в рамках краткосрочных вмешательств.

17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Его цель – призвать каждого человека быть внимательней к своему здоровью и состоянию здоровья окружающих, привлечь внимание к профилактике болезней, вызванных повышением артериального давления.

В мире насчитывается более 1,1 миллиарда людей, страдающих артериальной гипертонией, и почти половина из них не подозревает о своем недуге. Повышенное давление – ведущий фактор риска развития сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца (ИБС), хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический или геморрагический инсульты, транзиторная ишемическая атака) заболеваний. Артериальная гипертония является причиной почти 10 миллионов случаев преждевременной смерти и более чем 200 миллионов случаев инвалидности в мире.

Распространенность артериальной гипертонии в мире среди взрослых составляет 30–45% и не зависит от уровня экономического развития страны. В настоящее время в России около 40% населения страдает артериальной гипертонией. Распространенность повышенного давления у женщин постепенно снижается в силу лучшей приверженности их к лечению. А у мужчин, напротив, увеличивается, что во многом связано с ростом у них числа случаев ожирения. Прогнозируется, что распространенность артериальной гипертонии в мире будет расти, и к 2025 году число таких пациентов увеличится на 15–20%, достигнув почти 1,5 миллиарда человек.

В Ярославской области заболеваемость взрослого населения болезнями системы кровообращения, в том числе артериальной гипертензией не снижается. Это можно объяснить, с одной стороны увеличением доли пожилого населения и более эффективной выявляемостью, а с другой – недостаточной приверженностью населения к здоровому образу жизни. Болезни системы кровообращения по-прежнему занимают первое место в структуре причин смертности населения Ярославской области, составляя более 40% от всех случаев смерти.

Факторы сердечно-сосудистого риска у пациентов с артериальной гипертонией:

– возраст ≥ 55 лет у мужчин и ≥ 65 лет у женщин;

– курение (в настоящем или прошлом; курение в прошлом рассматривается как фактор риска, если человек отказался от вредной привычки в течение последнего года);

– дислипидемия: показатели липидного обмена – уровень общего холестерина >5,0 ммоль/л; триглицериды >1,7 ммоль/л; ЛПНП >3,0 ммоль/л; ЛПВП у мужчин <1,0 ммоль/л, у женщин <1,2 ммоль/л.

– мочевая кислота (≥360 мкмоль/л у женщин, ≥420 мкмоль/л у мужчин);

– нарушение гликемии: глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л;

– нарушение толерантности к глюкозе;

– избыточная масса тела (ИМТ 25–29,9 кг/м2) или ожирение (ИМТ≥ 30 кг/м2);

– семейный анамнез: развитие сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте;

– ранняя менопауза;

– малоподвижный образ жизни;

– психологические и социально-экономические факторы;

– частота сердечных сокращений в покое >80 ударов в минуту.

Артериальная гипертония – стабильно повышенное кровяное давление, как минимум троекратно зарегистрированные врачом цифры 140/90 мм рт. ст. и более у лиц, не принимающих препараты для снижения давления.

При стойком повышении АД происходят изменения во внутренних органах. Наиболее подвержены влиянию повышенного давления так называемые органы-мишени – головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаза, почки.

Три основных симптома начинающейся АГ:

  • Головная боль (в том числе головокружения).
  • Нарушения зрения (двоение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами).
  • Шум в ушах.

Для населения, входящего в группы риска развития артериальной гипертонии, эффективны меры по изменению образа жизни. При наличии заболевания, они улучшают лечебный эффект медикаментозных препаратов. К числу таких мер относятся:

  1. Ограничение употребления соли до 5 г в сутки. Уменьшение ее потребления до этого количества снижает давление на 4–5 мм рт. ст.
  2. Ограничение, а лучше полный отказ от употребления алкоголя.
  3. Включение в рацион не менее 500 г свежих овощей и фруктов в сутки, особенно богатых калием и магнием (курага, изюм, бананы, шпинат, тыква), а также рыбы не реже двух раз в неделю, орехов и ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло), молочных продуктов низкой жирности. Потребление жиров животного происхождения следует уменьшить.
  4. Контроль массы тела для предупреждения развития ожирения. Индекс массы тела не должен превышать 25 кг/м2; показатель окружности талии не более 94 см у мужчин и не более 80 см у женщин. У лиц с ожирением уменьшение массы тела на 5–10% от исходной снижает риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
  5. Регулярное выполнение аэробных физических упражнений умеренной интенсивности не менее, чем 30 минут в день, 5–7 раз в неделю. Это – ходьба, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание, фитнес. Во время проведения физических нагрузок обязателен контроль артериального давления.
  6. Отказ от курения.
  7. Повышение стрессоустойчивости.
  8. Соблюдение режима отдыха и сна.
  9. Строгое выполнение рекомендаций врача.

Первым и важнейшим условием успешной профилактики и лечения артериальной гипертонии является ее выявление на ранних стадиях. Главным фактором снижения смерти, риска развития инсульта и инфаркта миокарда является контроль АД и поддержание его на уровне не выше 140/90 мм рт. ст.

Во время эпидемии профилактика особенно важна

В журнале «The Lancet» 8 мая текущего года вышла статья, одним из ее соавторов стала заместитель директора ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России по научной и аналитической работе, д.м.н. А.В. Концевая.

Авторы публикации отметили, что среди глобальных приоритетов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) значатся достижение всеобщего охвата услугами здравоохранения, укрепление здоровья и благополучия населения, а также защита от чрезвычайных ситуаций в области здравоохранения. Пандемия коронавирусной инфекции COVID-19 подчеркнула важность взаимосвязи этих стратегических компонентов, вошедших в Европейскую программу работы ВОЗ на 2020–2025 годы и выявила особую уязвимость людей с сопутствующими заболеваниями

Сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные заболевания, а также сахарный диабет, рост доли детей и взрослых с избыточным весом и ожирением являются сегодня основными причинами инвалидизации и смертности. Эти факторы риска особенно актуальны для пациентов с COVID-19, поэтому профилактика и борьба с неинфекционными заболеваниями особенно важны во время пандемии.

По мнению экспертов, отсрочка плановых медицинских осмотров и обследований может задержать лечение неинфекционных заболеваний (НИЗ). К тому же физическое дистанцирование, ограниченный доступ к учреждениям первичной медико-санитарной помощи, аптекам и коммунальным службам, наряду с сокращением транспортных связей, нарушают непрерывность наблюдения за такими пациентами, что может привести к увеличению заболеваемости, инвалидности и предотвратимой смертности среди них. Ученые считают, что реакция систем здравоохранения на COVID-19 и усиленное внимание к профилактике и лечению НИЗ в настоящее время являются ключевыми и взаимосвязанными аспектами общественного здравоохранения.

Ознакомиться с материалом можно, пройдя по ссылке: https://gnicpm.ru/articles/novosti-czentra/zhurnal-the-lancet-neinfekczionnye-zabolevaniya-v-period-pandemii-covid-delayut-evropu-osobenno-uyazvimoj.html

17 мая международный день Детского телефона доверия

Ежегодно в России 17 мая отмечается Международный день Детского телефона доверия. Он был создан по инициативе Международного объединения детских телефонов доверия, для оказания помощи ребенку в кризисных ситуациях, а также профилактики жестокого обращения с детьми.

В 2020 году отмечается 10 лет с начала работы детского телефона доверия под единым общероссийским номером 8-800-2000-122. Телефон доверия – общественно значимый проект Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

В настоящее время к нему подключены 220 организаций в 85 субъектах Российской Федерации. В Ярославской области служба детского телефона доверия начала работать с 2010 года. Ежегодно на единый номер обращаются около 1,5–2 тысяч жителей области. Им отвечают опытные специалисты, оказывающие психологическую, юридическую, социальную помощь юным ярославцам и их родителям, столкнувшимся с жизненными проблемами. А также осуществляют психологическую поддержку с целью профилактики семейного неблагополучия, стрессовых и суицидальных настроений детей и подростков, защиты законных прав ребенка.

Дети, подростки, их родители и другие граждане при звонке на номер 8-800-2000-122 в любом населенном пункте со стационарных или мобильных телефонов могут анонимно и бесплатно с любого мобильного или стационарного телефона получить психологическую помощь специалистов.

С сентября 2016 года действует сайт «Детский телефон доверия».

В период пандемии по коронавирусу дети и родители обращаются на горячую линию психологической поддержки «Детский телефон доверия» с теми же вопросами, которые были и до карантина, но через призму самоизоляции. Например, ребенок хочет встречаться с друзьями, а родители не пускают. Или он не желает учиться дистанционно. Дети часто жалуются на сложности обучения онлайн, что их хотят увезти на дачу, где нет интернета, и лишить общения с друзьями.

Конфликтов между родителями и детьми в период самоизоляции не стало больше, чем раньше. Но прослеживается общее ухудшение состояния абонентов – появились тревожность, страхи, панические настроения, подавленное состояние.

 

СОВЕТЫ ПОДРОСТКАМ НА ПЕРИОД ПАНДЕМИИ COVID-19

 

  • Вероятность заболеть в возрасте до 19 лет мала, к тому же дети и подростки переносят коронавирус в легкой форме.
  • Чтобы снизить вероятность заразиться и укрепить иммунитет, следует: мыть руки после улицы и перед едой, не грызть ногти, так как вирус обычно попадает в организм через руки; спать не меньше 7,5 часов; хорошо питаться; делать физическую зарядку.
  • Очень важно соблюдать режим самоизоляции – сидеть дома, не ходить в школу, не встречаться с друзьями. Это делается, чтобы предотвратить заражение большого числа людей.
  • Новости усиливают беспокойство и тревогу. Выберите 1–2 надежных ресурса и смотрите их по 10 минут утром и вечером.
  • Одно из лучших лекарств против тревоги – юмор. Многие ребята выкладывают свои видео, стихи, фото и песни про то, как они переживают самоизоляцию.
  • Тревога – это не опасно, не думайте о каждой беспокоящей ситуации. Представьте их как проплывающие по небу облака и сосредоточьтесь на более приятных и важных делах.

О введении масочного режима в Ярославле

 

Губернатор Ярославской области Дмитрий Миронов подписал указ о введении в регионе с 16 мая масочного режима. До этого дня гражданам рекомендуется носить маски в общественных местах, а с 16-го числа это станет обязательным.

Где жители области обязаны будут носить маски:

  • общественный транспорт;
  • такси;
  • остановки;
  • автовокзалы, ж/д и речные вокзалы;
  • аэропорт;
  • автозаправки;
  • медицинские организации;
  • аптеки;
  • магазины;
  • работающие предприятия;
  • организации, где обслуживают население;
  • органы власти.

Медицинский календарь

Апрель 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Архив новостей

COVID-19 Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Укрепление здоровья на рабочем месте Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
Изучение влияния ограничений на физическую активность населения в условиях самоизоляции по причине COVID-19 Опросник по оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей 75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
С 10 апреля в областном департаменте здравоохранения и фармации добавлены номера телефонов «горячих линий» по коронавирусу.
Кроме круглосуточного номера +7 (4852) 40-04-55,
семь дней в неделю с 8.00 до 19.00 будут действовать следующие номера: +7 (4852) 73-80-60, 73-83-33.
Также действует «горячая линия» волонтерского центра: 8-800-511-44-50.
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости