Врачи посетили клуб Активное долголетие
Сегодня в доме культуры «Гамма» Заволжского района города Ярославля врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели встречу с участниками клуба «Активное долголетие».
Несмотря на неблагоприятные погодные условия, на мероприятие пришли более 20 человек. Что неудивительно, ведь Клуб регулярно организует разнообразные мероприятия по поддержанию активного образа жизни пенсионеров.
«Движение-жизнь», - уверена руководитель Клуба Валентина Петровна Быкова.
На этой встрече врачи Центра рассказали более подробно о том, что именно является признаками здорового образа жизни и повышает шансы на активное долголетие.
Слушатели узнали, что такое Индекс массы тела и почему он является одним из важнейших критериев здоровья, а также насколько важны сон, прогулки на свежем воздухе, какие продукты стоит исключить из рациона и как просто и полезно бороться со стрессом.
Кроме того, для всех желающие врачи Центра провели оценку функции внешнего дыхания и определили содержание углекислого газа в выдыхаемом воздухе с помощью спирометра и смокелайзера.
Все участники получили буклеты с информацией по профилактике сахарного диабета, гипертонии, инсульта, онкологических заболеваний, а также по постковидному синдрому.
Фотографии можно посмотреть здесь
