На финишную прямую вышел1,5 месячного проекта "Стройные и здоровые". Он реализуется на рыбинском заводе «Русская механика» в рамках корпоративной программы укрепления здоровья на рабочем месте.
Уже через неделю состоится подведение итогов. Позади 5 недель серьезной работы по перестройке питания, и образа жизни в целом. Осталось чуть-чуть, но уже сейчас результаты радуют – участники проекта в сумме потеряли за 5 недель 39,7 кг.
По словам куратора проекта, врача-терапевта и диетолога Татьяны Селезневой, все – большие молодцы: дневники питания ведут на «отлично», двигаются много, питьевой режим соблюдают. А главное, довольны не только внешними изменениями, но и приливом энергии.
Сегодня Татьяна Селезнева провела очередной обучающий онлайн-семинар, на котором раскрывала очередные секреты стройности.
