Пять ключей к здоровому питанию
Очередной онлайн-семинар для участников проекта «Стройные и здоровые» –из Рыбинска провела 17 июня врач Областного центра медицинской профилактики Татьяна Селезнева.
Шесть женщин и один мужчина, сотрудники завода «Русская Механика», продолжают свой путь к стройности. Заканчивается третья неделя.
«Куролесят немножко с питанием, бывает. Но все равно всех хвалю и поддерживаю, ведь это действительно серьезная работа – пересмотреть свое отношение не только к еде, но и к самому себе», – комментирует ход событий Татьяна Селезнева.
Доктор научила всех участников пить воду, больше двигаться. По словам ее подопечных, они ощущают прилив энергии и хорошего настроения. Сегодня худеющие получили 5 ключей к здоровому питанию. Теперь при любых обстоятельствах они могут самостоятельно составить правильный рацион.
Впереди еще три недели активной работы, а значит предстоит получить больше знаний и добиться новых результатов.
Ознакомиться с ходом проекта можно, пройдя по ссылкам:
