Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания, как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые (такие, как инфаркт и инсульт), раковые, хронические респираторные заболевания (например, хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:
- Здоровое рациональное питание;
- Снижение веса при его избытке;
- Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
- Отказ от вредных привычек;
- Снижение уровня стресса;
- Регулярные обследования – измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяют быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.
По материалам ФГБУ НМИЦ ТПМ МЗ РФ
