Что общего между беспечным курортником на пляже и трудолюбивым дачником на грядке? У них примерно равные шансы получить тепловой и солнечный удар. Они очень схожи по механизму развития, как результат воздействия тепловой энергии на организм человека.
Солнечные и тепловые удары развиваются по одному механизму, однако при солнечном ударе гораздо сильнее выражены поражения головного мозга, а признаки почечной и печеночной недостаточности бывают гораздо реже. Алкоголь и переедание, безветренная и влажная погода, плотная влагонепроницаемая одежда, лишний вес, хронические заболевания сердца и нервной системы повышают угрозу развития этих состояний.
Тепловой и солнечный удар может развиться в разных ситуациях:
- температура окружающей среды выше нормальной температуры человеческого тела;
- температура не слишком высокая, но человек выполняет тяжелую физическую работу;
- на тело и, особенно, голову человека оказывают воздействие прямые солнечные лучи (солнечный удар).
- Признаки солнечного и теплового удара:
- Появляется апатия, жажда, могут быть тянущие боли в мышцах.
- Поднимается температура, в легких случаях – до субфебрильной, в тяжелых – до 40 градусов.
- Кожа краснеет, горячая на ощупь, сначала она влажная от пота, при нарастании клинических проявлений становится сухой.
- Нарастает головная боль, появляется тошнота, рвота.
- Пульс частый, дыхание учащенное.
- Нарушение сознания: заторможенность, обмороки, в тяжелых случаях – галлюцинации, судороги, кома.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе должна быть оказана как можно быстрее. При легкой степени перегрева это позволит пострадавшему вернуться к нормальному состоянию, при тяжелой – предотвратит такие последствия, как инфаркт, инсульт и даже смерть. Учтите, что сам пострадавший редко правильно оценивает свое состояние, и очень важно, чтобы рядом оказался человек, который имеет представление, что делать.
- Создать комфортные условия для пострадавшего: переместить в затенённое место, прохладное помещение.
- Максимально освободить от одежды: расстегнуть ремень, тугой воротник, снять обувь.
- Обеспечить приток свежего воздуха: включить вентилятор, кондиционер, создать импровизированные «опахала».
- Быстро охладить организм: поместить человека в прохладную ванну, завернуть в холодную влажную простыню, приложить любые охлажденные предметы на голову, к шее, подмышечной, и паховой области.
- Восстановить потерю жидкости: дать выпить минеральной или обычной воды, сладкого чаю с лимоном.
- Во всех случаях, даже если состояние не выглядит угрожающим, нужно обратиться за медицинской помощью.
Если помощь пришла вовремя, тяжелых осложнений (сердечной, дыхательной недостаточности и отека мозга) удается избежать. Тем не менее, нарушение микроциркуляции и повреждение нервных клеток в процессе развития теплового удара, оставляют следы в виде астенического синдрома, вегето-сосудистой дистонии. Несколько месяцев пострадавшему нужна особая осторожность, так как появляется предрасположенность к повторению неприятной ситуации.
